4. viikko Ylisukupolvinen tunneperimä – arvot, asenteet yhteys toisiin
Ylisukupolvinen tunneperimä ja sen tiedostaminen on eräs merkittävin havainto oman itsensä johtamisen näkökulmasta.
Ylisukupolvinen tunneperimä voidaan tunnistaa ylisukupolvisina toistuvina asioina ja suhtautumistapoina.
Usein kriisien taustalla vaikuttaa ylisukupolvinen väärinkäsitys, asenne tai uskomus. Kriisin kaavion tarkoituksena on auttaa jäsentämään tätä väärinkäsitystä.
Kriisin jälkeen rakkaus yleensä asettuu kehittymisen seuraavalle tasolla.
Tunneperimän muuntamisharjoitus
Toista tämä harjoitus, mikäli mahdollista, iltaisin viikon ajan. Kirjoita lokikirjaasi tunteet ja ajatukset, jotka nousevat pintaan viikon aikana. Kuinka ne liittyvät vanhempiisi ja sinun elämääsi?
Harjoitusta kuunnellen, tarkkaile suhdetta toisiin ihmisiin. Millaisia asioita voit oivaltaa yhteydestä toisiin ihmisiin? Millaisia muutoksia olet kokenut? Vai et ole kokenut?