Työuupumus on niin yleistä, että siitä eroon pääseminen pakottaa pohtimaan, miten työuupumus syntyy. Toistuvat työuupumukset ovat yhä yleisimpiä. Mikä saa aikaan sen, että työuupumus toistuu. Kysyin tekoälyltä nuo viisi syytä ja viisi keinoa miten työuupu-muksen voi taklata. Lista oli kattava, mutta lisäsin siihen kohdat kuusi ja seitsemän. Kysyin tekoälyltä 5 kohdan listan, miksi työuupumus syntyy…
Kuulen päivittäin kuinka ihmiset kertovat työstäneensä tunneperimäänsä. Samaan aikaan he kertovat olevansa toistuvasti samassa työuupumuksen tilassa tai parisuhdekeskustelut kiertävät milloin kotitöiden ja raha-asioiden kiivaissa keskusteluissa.Nämä sokeat pisteet alitajunnassamme, joita emme koskaan tule kyseenalaistaneeksi, toistuvat työstämättömästä tunneperimästä. Eikä siinä sinänsä ole mitään väärää tai oikeaa, on vain hyväksyttävä se tosiasia, että elämässä toistuu myös ne ei niin…
Sanoo Vuoden nuori yrittäjä Taneli Ristimeri ja jatkaa “Älä luovuta.” Monille meistä sanotaan jo lapsena, ettet voi kiivetä puuhun, koska olet liian pieni. Tai “Et vielä osaa ajaa polkupyörää.” Näin alitajuntamme on ladattu erilaisia uskomuksia kyvyttömyydestä, riittämättömyydestä tai jopa kelpaamattomuudesta. Nämä alitajuntaamme varastoidut uskomukset nousevat aikuisina pintaan, silloin kun olemme epämukavuusalueella ja silloin kun pitäisi…
Työuupumuksen ymmärtäminen on avainasemassa siihen, kuinka toivumme työuupumuksesta. Sairausloma antaa palautumisaikaa ja mahdollisuuden liikkua, nukkua, korjata ravitsemusta tai mindsettia. Useinkaan pelkkä sairausloma ja mahdollinen psyykenlääke ei tarjoa sitä, mitä työuupumus tullakseen korjatuksi palauttaisi meidät työkykyiseksi. Uupumus on merkki muutoksen tarpeesta – koska se on seuraus jostain syystä. Päästäkseen juurisyyn äärelle tarvitsemme uusia näkökulmia tarkastella uupumukseen…
Ylisukupolvinen tunneperimä voi vaikuttaa paitsi työpaikalla, myös yksilöiden ja perheiden elämään sekä dynamiikkaan, usein huomaamatta. On tärkeää tunnistaa, milloin ylisukupolvista tunneperimää tulisi tarkastella ja käsitellä. Tässä on muutamia merkkejä, jotka voivat viitata siihen, että tunneperimän työstäminen on tarpeellista. 1. Toistuvat ongelmat tai kaavat 2. Selittämättömät tunteet tai reaktiot 3. Kahden sukupolven väliset odotukset ja paineet…
Edellisestä blogista inspiroituneena ajatus lähti tarkastelemaan mitä tunneperimä tarkoittaa perheyrityksessä. Ylisukupolvinen tunneperimä tarkoittaa sitä, että tunteet ja tavat siirtyvät perheessä sukupolvelta toiselle. Tämä näkyy usein perheyrityksessä erilaisilla tavoilla: 1. Perheroolit ja odotukset Perheyrityksessä tietyt roolit ja tehtävät saattavat siirtyä luonnollisesti vanhemmilta lapsille, vaikka he eivät välttämättä haluaisi tai sopisi niihin parhaiten. Esimerkiksi perheen vanhimmalta saatetaan…
Mitä jos kaikki mitä sinun elämässäsi on nyt, onkin sinun vanhempien ja esivanhempien aikaansaamaa? Se, että tiedostat vanhempiesi ja esivanhempiesi vaikutuksen elämässäsi, on tärkeä asia. Vasta silloin sinä voit vaikuttaa siihen, kuinka paljon he vaikuttavat sinun elämässäsi. Kuinka monessa eri osa-alueessa ylisukupolvinen tunneperimä vaikuttaa, on meille yleensä tuntematonta. Listasin sinulle viisi näkökulmaa, jotka korostavat esi- ja isovanhempien…
Ylisukupolvisen tunneperimän työstämisellä voi olla merkittäviä etuja organisaatiolle, erityisesti sen kulttuurille, työilmapiirille ja yleiselle suorituskyvylle. Kun yksilöt ja tiimit käsittelevät ja ymmärtävät ylisukupolvisia tunteita ja käyttäytymismalleja, tämä voi johtaa moniin positiivisiin muutoksiin organisaation tasolla. Tässä muutamia keskeisiä hyötyjä: 1. Parempi työilmapiiri ja kulttuuri Vähemmän konflikteja: Kun yksilöt käsittelevät ylisukupolvisia tunteita ja käyttäytymismalleja, jotka voivat johtaa…
Työelämän tarpeet ovat muuttuneet viime vuosina enemmän kuin koskaan aiemmin. Teollistumisen aikana 60-luvulla laitettiin pellot pakettiin ja maanviljelijät lähtivät tehtaille töihin. Ajattelu ja toimintatavat muuttuivat. Täältä Kainuusta lähdettiin Ruotsiin Volvon -tehtaalle. Näyttää siltä, että työtä on tänä päivänä niin paljon, ettei sitä ehditä tekemään. Joudumme rekrytoimaan yli rajojen työvoimaa. Työ tuskin on lisääntynyt, mutta työtä…
Muuttuva maailma ja yhteiskunta sekä työelämä vaativat päivittämään toimintatapojamme. Olemme tähän saakka tehneet töitä “niin kuin aina ennenkin on tehty” -meiningillä, menneisyydestä käsin. Nyt on aika katsoa, EI mennyttä unohtaen, vaan siitä oppien ja kehittäen uusia tapoja toimia tulevaisuudesta käsin nykyhetkessä. Tämä tuo haasteita työyhteisöille ja työntekijöille, koska tulevia toimintatapoja ei voi tehdä menneisyyden työkaluilla….
