Ammatillinen kasvu -valmennus

Kuvaus

Etävalmennus

Tunnistatko vaatimuksia itseäsi kohtaan?
Osaatko sanoa Ei?
Onko vastauksesi useammin Ei kuin Kyllä?
Miten suhtaudut vihan tunteisiin?

Reagoitko vai tukahdutatko vihan tunteesi?
Oletko jatkuvassa valmiustilassa?
Kannatko kenties mukanasi edellisten sukupolvien kohtaamatonta vihaa?

Valtaako mieleesi äkillisesti muistoja menneestä? Kaipauksesta jostakin, jolle ei löydy sanoja?
Oletko sinä se, joka läheisen menettämisen vuoksi on kantanut toisia jaksamaan surunsa yli?
Onko sinun surullesi ollut tilaa tulla näkyväksi sinulle?

Tiesithän, että tukahdutetut suru ja viha muuttavat käsitystä itsestäsi? Yhteys, tukahdutettujen surun ja vihan kanssa, itseesi on erilainen, kuin olet saanut vapautua elämääsi rajoittavista surusta ja vihasta.

Vapautuneena suru ja viha ovat arvokas osa sinun henkilökohtaista kasvua ja tunnetaitavaa kohtaamista.

Ammatillinen kasvu -valmennuksessa opit asettamaan terveet ja turvalliset rajasi sekä tekemään sovinnon itsesi kanssa. Tunnustelet turvallisesti erilaisia ajatusmalleja ja tunnetiloja luottamuksellisessa pienryhmässä.
Löydät rohkeutta ilmaista mielipiteitäsi ja omaa tahtoasi.

Konkreettisen työkalun ansioista varmistat että kykenet pitämään huolen omista rajoistasi valmennuksen jälkeenkin. Terve vihan tunne asettaa rajat itsen ja toisen välillä sekä auttaa meitä ilmaisemaan omaa tahtoamme ja tarpeitamme.

Viha on usein väärinymmärretty sekundäärinen tunne, jota kohtaan meillä on virheellisiä uskomuksia.
Se kätkee taakseen monta arvokasta tunnetta, surua, pettymystä jopa pelkoa.
Sen lisäksi joukon erilaisia tarpeita, jotka ovat jääneet huomiotta. Näistä keskustelemme ryhmässä.

Tukahduttaessamme vihan tunteen, kääntyy se itseämme kohtaan ja kuormittaa kehoamme ja mieltä.
Eheyttävä ja terve viha vahvistaa identiteettiä, elämän muutostilanteissa, juuri silloin kun sitä eniten tarvitsee.
Kurssin tarkoituksena on löytää vihan eheyttävä ja voimaannuttava tahto, sekä viisaus, joka tahdon voimaan liittyy. Tahdon kehittyminen varmistaa tyytyväistyyttä elämään ja onnellisuuteen sekä lisää rohkeutta olla se, joka olet.

Ammatillisen kasvu -valmennus on tarkoitettu paitsi lähijohtajille myös opettajille, sote-alan toimijoille, insinööreille, myyjille ja yrittäjille sekä Sinulle – ihan tavalliselle ihmiselle, joka haluaa kasvaa ja kehittyä ihmisenä

Valmennuksen sisältö:
– Millainen suhde sinulla on vihaan ja aggressioon?
– Opit asettamaan ja tunnistamaan omat rajat.
– Tunnistat omia tarpeita ja tuot ne näkyviksi itselle.
– Löydät uskomuksiasi ja tunteita, jotka rajoittavat omaa tahtoa ja sen näkyväksi tulemista
– Vahvistat identiteettiä ja terveitä rajoja ja rohkeutta tulla näkyväksi itselle.
– Opit myönteisen EI sanan.
– Surun 5 askeleen prosessin, joka varmistaa sen, että teet sovun itsesi kanssa.

Työskentelemme mm. Karpmanin draamakolmion (Stephen B. Karpman)
avulla ja löydät omat terveet rajasi.

Ilmoittautumisen yhteydessä saat
– ennakkotehtävän sekä osallistumislinkin, jonka saat sähköpostiisi.

ILMOITTAUDU NYT – seuraava valmennus alkaa to 12.6. klo 18.00-20.00
Ilmoittaudu pian, paikkoja on min. 5 ja max. 10 osallistujalle!

Kokemuksia valmennuksesta:

“Toimii hyvin myös etävalmennuksena, vaikka aluksi luulin että miten valmennus on mahdollista toteutua etänä.” -toimitusjohtaja –

“Sain konkreettisen työkalun, jonka avulla varmistan, että päivän anti jatkuu vielä kurssin jälkeenkin.
Aion jatkaa yksinkertaisen työkalun käyttöä kurssin jälkeenkin” – sairaanhoitaja

“Kiitos valmennuksesta. Työkalu on ollut lähes päivittäin tarpeellinen. Lisäksi se, sisältää hurjan paljon viisautta. Siitä oivaltaa usein hyvin perustavaa latua olevia asioita, totuuksia, jotka ovat “sananhelinän” yläpuolella.” -opettaja –

Valmennuksen tavoitteena on
– Tunnistaa erilaisia triggeröiviä pisteitä ja vahvistaa ammatillista kasvua ja kehittymistä sekä johtajuutta.
– Oppia tunnistamaan terveet rajat ja tarpeesi sekä vahvistaa omaa hyvinvointia.
– Rohkenet ilmaisemaan mielipiteitäsi.
– Vapautua kehoon kätketyistä tunnekuormituksista, löytää arvokkaat tunteet sen alta ja muuntaa ne voimavaroiksi.
– Luoda mielenrauha ja tasapaino elämän muutostilanteissa
– Löytää rohkeus olla aidosti sellainen Sinä, joka olet.
Ammatillinen kasvu -valmennuksessa käytämme työpajatyöskentelyä sekä kehollisia, meditatiivisia sekä visuaalisia harjoituksia.

Valmennus on 6 viikkoa kestävä valmennus, ´2h/viikko.
Seuraava valmennus alkaa 12.6. klo 18-20

Hinta
Ryhmävalmennus 695 € (5-10 osallistujaa)
Premium henkilökohtainen -valmennus 1980 €, sis.alv.

Ilmoittautuminen on käynnissä! Paikkoja on rajoitetusti.
Saat ennakkotehtävän ilmoittautumisen jälkeen sekä osallistumislinkin sähköpostiisi.

Peruutusehdot:
Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa, voit luovuttaa paikkasi toiselle henkilölle.
Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.

Kurssin ohjaaja:
Työelämän kehittäjä, työhyvinvointivalmentaja
Kohtaava ammattilainen® -valmentaja,

Johanna Kononow