Löytöretki identiteetin juurille

Kuvaus

Etätapaamiset

ke 27.9. klo 18.00-19.30
to 28.9. klo 18.00-19.30
ti  3.10. klo 18.00-19.30
ke 4.10. klo 18.00-19.30

ILMOITTAUDU 24.9. mennessä.

Tunnistatko vaatimuksia itseäsi kohtaan?
Osaatko sanoa Ei?
Onko vastauksesi useammin Ei kuin Kyllä?
Miten suhtaudut vihan tunteisiin?

Reagoitko vai tukahdutatko vihan tunteesi?
Kannatko kenties mukanasi edellisten sukupolvien kohtaamatonta vihaa?

Löytöretkellä identiteetin juurille -kurssilla opit asettamaan terveet ja turvalliset rajasi sekä tekemään sovinnon itsesi kanssa.
Tunnustelet turvallisesti vihan tunnetta luottamuksellisessa pienryhmässä.
Löydät rohkeutta ilmaista mielipiteitäsi ja omaa tahtoasi.

Konkreettisen työkalun ansioista varmistat että kykenet pitämään huolen omista rajoistasi kurssin jälkeenkin.
Terve vihan tunne asettaa rajat itsen ja toisen välillä sekä auttaa meitä ilmaisemaan omaa tahtoamme ja tarpeitamme.

Viha on usein väärinymmärretty sekundäärinen tunne, jota kohtaan meillä on virheellisiä uskomuksia.
Se kätkee taakseen monta arvokasta tunnetta, surua, pettymystä jopa pelkoa.
Sen lisäksi joukon erilaisia tarpeita, jotka ovat jääneet huomiotta. Näistä keskustelemme ryhmässä.

Tukahduttaessamme vihan tunteen, kääntyy se itseämme kohtaan ja kuormittaa kehoamme ja mieltä.
Eheyttävä ja terve viha vahvistaa identiteettiä, elämän muutostilanteissa, juuri silloin kun sitä eniten tarvitsee.
Kurssin tarkoituksena on löytää vihan eheyttävä ja voimaannuttava tahto.
Tahdon kehittyminen varmistaa tyytyväistyyttä elämään ja onnellisuuteen.

Tämä itsensä johtamisen kurssipäivä on tarkoitettu paitsi lähijohtajille myös opettajille, sote-alan toimijoille, insinööreille, yrittäjille ja Sinullekin.
Päivän sisältö:
– Millainen suhde sinulla on vihaan ja aggressioon?
– Opit asettamaan ja tunnistamaan omat rajat.
– Tunnistat omia tarpeita ja tuot ne näkyviksi itselle.
– Löydät uskomuksiasi ja tunteita, jotka rajoittavat omaa tahtoa ja sen näkyväksi tulemista
– Vahvistat identiteettiä ja terveitä rajoja ja rohkeutta tulla näkyväksi itselle.
– Opit myönteisen EI sanan.

Työskentelemme mm. Karpmanin draamakolmion (Stephen B. Karpman)
avulla ja löydät omat terveet rajasi.

Ilmoittautumisen yhteydessä saat
– ennakkotehtävän sekä osallistumislinkin, jonka saat sähköpostiisi.

ILMOITTAUDU nyt ja viimeistään 24.9.2023 mennessä!
Ilmoittaudu pian, paikkoja on min. 5 ja max. 10 osallistujalle!

Kokemuksia päivästä:

“Toimii etäkurssinakin!” – toimitusjohtaja

“Sain konkreettisen työkalun, jonka avulla varmistan, että päivän anti jatkuu vielä kurssin jälkeenkin.
Aion jatkaa yksinkertaisen työkalun käyttöä kurssin jälkeenkin” – sairaanhoitaja

“Kiitos koulutuspäivästä. Työkalu on ollut lähes päivittäin tarpeellinen. Lisäksi se, sisältää hurjan paljon viisautta. Siitä oivaltaa usein hyvin perustavaa latua olevia asioita, totuuksia, jotka ovat “sananhelinän” yläpuolella.” -opettaja

Päivän tavoitteena on
– vahvistaa identiteettiäsi
– oppia tunnistamaan terveet rajat ja tarpeesi
– rohkenet ilmaisemaan mielipiteitäsi ja omaa tahtoa
– vapautua kehoon kätketyistä tunnekuormituksista, löytää arvokkaat tunteet sen alta ja työstää niitä.
– ymmärtää uskomuksia ja tunteita, jotka rajoittavat oman tahdon näkyväksi tulemista
– luoda mielenrauha ja tasapaino elämän muutostilanteissa
– löytää rohkeus olla aidosti sellainen Sinä, joka Olet enemmän®.
Löytöretki identiteetin juurille -kurssilla käytämme työpajatyöskentelyä sekä kehollisia, meditatiivisia sekä visuaalisia harjoituksia.

Hinta 150 €, sis.alv.

Ilmoittautuminen on käynnissä! Paikkoja on rajoitetusti.
Ryhmäkoko max. 10 hlöä.
Saat ennakkotehtävän ilmoittautumisen jälkeen sekä osallistumislinkin sähköpostiisi.

Peruutusehdot:
Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa, voit luovuttaa paikkasi toiselle henkilölle.
Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.

Kurssin ohjaaja:
Työyhteisön kehittäjä, valmentaja
Kohtaava ammattilainen® -kouluttaja,

Johanna Kononow