Kuka Johanna Kononow?
Johanna Kononow on itsetuntemuksen ja itsensä johtamisen valmentaja sekä työelämän kehittäjä.
Hän on erikoistunut ihmisen henkilökohtaiseen kasvuun.
Johannalla on yli 25 vuoden kokemus rakennusalalta, myös esihenkilötehtävistä.
Valmennustemme taustalla on psykosynteesiin (R. Assagioli) perustuva viitekehys –
itseoivalluksen menetelmä, joka tukee muutosta, kehittymistä ja auttaa
ihmistä pysymään mukana jatkuvasti muuttuvassa maailmassa.
Tarjoamme ratkaisuja, jotka muuttavat tapaamme ajatella,
kohdata, johtaa ja työskennellä yhdessä.
Johannan kehittämä TunneSynteesi®-menetelmä avaa tunteiden, minäkuvan,
suhtautumistapojen ja ylisukupolvisen tunneperimän yhteyksiä – tekijöitä,
jotka vaikuttavat suoraan myös organisaatioiden tuloksiin.
Kalevala Valmennus
Kalevala Valmennus Oy on vuonna 2004 perustettu yritys, jonka taustalla on perustaja Johanna Kononowin
pitkä kokemus rakennusalalta sekä kiinnostus perinteiseen hirsirakentamiseen.
Johanna on tehnyt koko työuransa rakennusalalla edeten monipuolisten työtehtävien kautta,
työmaan käytännön töistä asiakaspalvelun ja toimistotehtävien kautta aina esihenkilötehtäviin saakka.
Kokemus eri rooleista on tuonut hänelle syvällisen ymmärryksen työelämän arjesta sekä
kyvyn tunnistaa organisaatioiden toimintaan ja menestykseen vaikuttavia
mikrotason syy–seuraussuhteita ja kehittämiskohteita.
Kalevala Valmennuksen työssä korostuvat vuorovaikutus-, tunne- ja kohtaamistaidot – taidot,
joiden varaan tulevaisuuden menestyvät organisaatiot rakentuvat.
Miksi Kalevala Valmennus?
Intohimoni on ihmisen käyttämätön potentiaali – ja sen vapauttaminen. Ylisukupolvisen tunneperimän ymmärtäminen on siihen avain.
Siinä missä Elias Lönnrot keräsi runoja Karjalasta, minä keräsin vuosina 1974–2014 evakkosukujen tarinoita. Näiden kautta olen tutkinut, miten tunneperimä vaikuttaa ihmisen ajatteluun, menestymiseen, elämänvalintoihin ja jopa kehon oireisiin.
Olen nähnyt, miten näkymättömät perityt uskomukset ohjaavat meitä: ne voivat kutistaa, ohjata uhriuteen ja pitää kiinni menneessä. Usein emme tunnista niitä – ne ovat sokeita pisteitä, jotka huomaamattamme rajaavat kasvua ja onnistumista.
Vähitellen ajattelusta syntyy uskomuksia, ja uskomukset muovaavat ajattelutapaamme. Tämä ajattelutapa ohjaa toimintaamme – ja toiminta rakentaa todellisuuden, jossa elämme. Mutta jos pohjana on vääristynyt uskomus, myös toiminta vääristyy. Silloin emme elä totta, vaan uskomustemme luomaa todellisuutta.
Se näkyy arjessa sokeina pisteinä sekä kyvystä nähdä:
- valintoja, jotka vahvistavat vanhoja uskomuksia
- mahdollisuuksien sijaan rajoitteita
- samoja kaavoja, joita toistamme ihmissuhteissa ja työssä
- alisuoriutumistamme – emme siksi ettemme pystyisi, vaan siksi ettemme usko pystyvämme
Vähitellen elämä alkaa rakentua sen mukaan, mihin uskomme – ei sen mukaan, mikä meille olisi oikeasti mahdollista.
Silloin potentiaali jää käyttämättä, kasvu hidastuu ja suunta kaventuu. Ja ehkä merkittävintä: emme elä omannäköistä elämää, vaan sellaista, jota vanhat, usein tiedostamattomat uskomukset meille ohjaavat.
Terveys hiipuu tietämättämme?
Työhyvinvointivalmentajan uskottavuus syvenee, kun hän on itse kulkenut uupumuksen läpi. Minulle näin kävi poikkeusaikana 2020, kun etäpalveluiden rakentaminen johti hiljaiseen työuupumukseen.
Samalla keho reagoi: nivelkivut, suolisto-ongelmat, jatkuva väsymys ja heikentynyt muisti. Jälkikäteen kokemus oli arvokas – mutta siinä hetkessä raskas.
Käänne tuli terveysteknologian ja testipohjaisen ravitsemuksen kautta. Kotitestit vahvistivat kokemukseni, ja kohdennettu ravitsemus palautti vähitellen energian ja poisti oireet. Muutos oli konkreettinen – ja mitattava.
Tämä herätti oivalluksen: tulevaisuuden terveydenhoito on yhä enemmän ennakoivaa, yksilöllistä ja omissa käsissämme. Vastuu omasta hyvinvoinnista ei ole siirrettävissä – se on otettava.
Asiakkaitani:
- johtoryhmiä, yritysjohtajia, esihenkilöitä
- opettajia, valmentajia
- lääkäreitä, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia
- lakimiehiä
Johanna Kononow
Henkilökohtaiseen hyvinvointistrategiaani liittyy
luonnossa liikkuminen, käsillä tekeminen, jota Muistojen Mummolan ympäristö tarjoaa ympäri vuoden,
hiljentyminen ja terveysteknologia; testipohjainen ravitsemus ja fysikaalinen verisuoni terapia.
Niiden avulla palaudun ja optimoin ravinnon keholleni sopivaksi,
suosien kotona tehtyä ruokaa, suosien laadukkaita raaka-aineita läheltä ja luomuna,
joita täydennän testipohjaisilla ja patentoiduilla laadukkailla lisäravinteilla.
Oma hyvinvointi on minulle tärkeä ja siksi minulla on henkilökohtainen valmentaja ja kehohoitaja.
Jatkuva kouluttautuminen ja kehittyminen ruokkivat uteliasta ja mentaalista mieleni hyvinvointia.
Harjoittelen vielä laiskottelua… se onnistuu parhaiten lintujen laulua kuunnellen.
Työtehtävät
– Työelämän kehittäjä
– Kohtaava ammattilainen®
– Työhyvinvointivalmentaja
– Psykologinen vyöhyketerapeutti
– Akupunkturisti
– Koulutettu hieroja, Valviran rek.nro 50600363589
Koulutukset
– Tradenomi 2024
– HHJ -kurssi 2016
– Johtamisen erikoisammattitutkinto 2014-2016
– koulutettu hieroja 2004, Valviran rek.nro 50600363589
– PVT® -psykologinen vyöhyketerapia (Antti Pietiäisen oppilas 2000 – 2003
– Merkonomi 1990 – 1994
– henkinen terapia (Asger Lorentsenin oppilas 2010 – 2012)
– henkisen/esoteerisen psykologian, psykosyntesin ja ihmisen kehittymisen tutkimustyö 2001 –
– Klassinen kiinalainen akupunktio 2018 – 2021
– tekninen piirtäjä 1981-1983 (kone – rakennuspiirtäjä)
Työkokemus
– rakennusalalla 25 vuotta 1981 – 2006,
– hyvinvointialan ammattilainen vuodesta 2004 –
– työelämän kehittäjä vuodesta 2007 –
– Kohtaava ammattilainen® -valmentaja vuodesta 2009 –
Luottamustehtävät
–Kajaanin Kalevalaiset Naiset ry, jäsen 2025 –
– Kajaanin Yrittäjänaiset ry, jäsen 2020 – 2025
– Elias Lönnrot -seura johtokunnan jäsen 2011 – 2016, 2019
– Kajaanin Yrittäjät ry, hallituksen jäsen 2016 – 2019, jäsen 2019-
– Kajaanin ortodoksinen seurakunta, kirkkovaltuuston jäsen 2018
Olen kolmen aikuisen lapsen äiti ja mummi toistaiseksi yhdelle lapsenlapselle mummi.