Kuka Johanna Kononow?

Johanna Kononow on itsetuntemuksen, itsensä johtamisen valmentaja ja työelämän kehittäjä,
joka on erikoistunut ihmisen identiteetin kehittämiseen.

Valmennustemme taustalla oleva viitekehys on Psykosynteesi (R. Assagioli),
itseoivalluksen menetelmä, joka tähtää muutokseen ja kehittymiseen sekä se
auttaa ihmistä pysymään muuttuvan maailman mukana.

Se on paitsi itseymmärryksen menetelmä, mutta myös elävä prosessi,
joka tapahtuu kaikille ja on käynnissä jatkuvasti.

Johannan kehittämä TunneSynteesi® -menetelmä
avaa tunteiden, minäkuvan ja ylisukupolvisen tunneperimän yhteyttä.

Uskon, että paineessa syntyy merkityksellisiä timantteja

Olin onneton elämässäni. Olin vakuuttunut, että onnellisuuteni esteenä olivat väärin valittu elämänkumppani, vanhempani, työkaverit, esimies… Päädyimme avioeroon vuonna 1998. Siinä eron rytäkässä vielä kolmas lapsemme ilmoitti tulostaan.
Kehoni oireili epämääräisesti ja lopulta menetin liikuntakykyni.

Miksi Kalevala Valmennus?

Minulta kysytään usein.
Toisin kuin Elias Lönnrot keräsi Karjalasta runoja, minä keräsin Karjalan evakkosukujen tarinoita vuosina 1974-2014 ja pääsin tutustumaan ylisukupolviseen tunneperimään ja sen vaikutuksia ihmisen menestymiseen, elämäntapahtumiin ja -tilanteisiin sekä keho-oireisiin.

Tein havaintoja mukanamme kulkevista näkymättömistä voimista, jotka estävät meitä olemasta sellaisia, kuin meidän aitoina kuuluisi olla. Kutistamme itsemme, uhriudumme ja uskomme vielä asioihin, joihin esivanhempamme uskoivat ja jotka siirtyivät tietämättämme meidän ja tulevien sukupolvien uskomuksiksi. Emme vain kykene tunnistamaan niitä. Ne ovat sokeita pisteitä elämässämme, joita emme koskaan tule kyseenalaistaneeksi, mutta niiden vaikutukset estävät onnistumista, menestymistä sekä hnekilökohtaista kasvuamme.

Olen paitsi hyvinvoinnin moniottelija myös aiemmalta ammatiltani rakennusalan moniottelija.

Asiakkaitani ovat niin organisaatiot, johtoryhmät kuin työntekijät sekä yrittäjät sekä aivan tavalliset ihmiset. Sinäkin?

Olen saanut valmentaa

  • johtoryhmiä
  • yritysjohtajia
  • esihenkilöitä
  • valmentajia
  • opettajia
  • sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia
  • lakimiehiä
  • yritysjohtajia
  • esihenkilöitä
  • kotiäitejä
  • IHMEELLISIÄ IHMISIÄ ❤️
  • MERKITYKSELLISIÄ ORGANISAATIOITA

Innostuin ihmisestä, hänen käsittämättömistä voimavaroista.
Rakennusalan 25 vuotinen ura jäi. Matka merkityksellisempään Olet enemmän® -tehtävään alkoi vuonna 2004.

Terveys hiipuu tietämättämme?

Työhyvinvointivalmentajan uskottavuus lisääntyy työuupumuksen kokeneella valmentajalla. Näin minulle kävi poikkeustila-aikana vuonna 2020, pyrin tuoteistamaan palveluni etäpalveluiksi ja siitä hiipi hiljainen kokemus työuupumuksesta. Hyvä kokemus näin jälkikäteen ajateltuna, mutta sillä hetkellä antautuminen tuntui taakalle. Samaan aikaan polvien ja nilkkojen kivut ja niveloireet vaivasivat päivittäin, samoin suolisto-ongelmat. Nukuin puolet vuorokaudesta ja sen lisäksi parit päiväunet. Havahduin, kun huomasin muistini heikentyneen.

Poikani Juhon toimesta tutuistuin testipohjaiseen ravitsemukseen. Luotettavaan kotitestin jälkeen, huomasin testin kertovan juuri sen miltä minusta tuntuikin. Aloitin kolmella tuotteella ja hyvin nopeasti oireeni yksi kerrallaan hävisi ja energiatasoni kohosi ihmeellisesti. Neljän kuukauden käytön jälkeen, teimme uuden testin ja tulokset puhuivat puolestaan ja olo oli sen mukainen.

Tutkin ja tutustuin testipohjaiseen ravitsemukseen ja tulin vakuuttuneeksi siitä, että tulevaisuudessa terveydenhoito tullaan tekemään luotettavien kotitestien ja ravitsemuksen saralla. Meidän on otettava vastuu omasta terveydestämme viimeistään nyt, kukaan muukaan sitä ei tule tekemään. Eikä yhteiskunnalla ole varaa ennaltaehkäisevään terveyden ehkäisyyn.

Johanna Kononow


Henkilökohtaiseen hyvinvointistrategiaani liittyy
luonnossa liikkuminen, käsillä tekeminen, jota Muistojen Mummolan ympäristö tarjoaa ympäri vuoden,
hiljentyminen ja testipohjainen ravitsemus. Sen avulla optimoin ravinnon keholleni sopivaksi,
suosien kotona tehtyä ruokaa, suosien laadukkaita raaka-aineita läheltä ja luomuna,
joita täydennän testipohjaisilla ja patentoiduilla laadukkailla lisäravinteilla.

Oma hyvinvointi on minulle tärkeä ja siksi minulla on henkilökohtainen valmentaja ja kehohoitaja.
Jatkuva kouluttautuminen ja kehittyminen ruokkivat uteliasta ja mentaalista mieleni hyvinvointia.

Harjoittelen vielä laiskottelua… se onnistuu parhaiten lintujen laulua kuunnellen.

Työtehtävät

– Työelämän kehittäjä
– Kohtaava ammattilainen®
– Työhyvinvointivalmentaja
– Psykologinen vyöhyketerapeutti
– Akupunkturisti
– Koulutettu hieroja

Koulutukset

– Tradenomi 2023
– Merkonomi 1990 – 1994
– Johtamisen erikoisammattitutkinto 2014-2016
– HHJ -kurssi 2016
– koulutettu hieroja 2004
– PVT® -psykologinen vyöhyketerapia (Antti Pietiäisen oppilas 2000 – 2003
– henkinen terapia (Asger Lorentsenin oppilas 2010 – 2012)
– henkisen/esoteerisen psykologian, psykosyntesin ja ihmisen kehittymisen tutkimustyö 2001 – 
– Klassinen kiinalainen akupunktio 2018 – 2021
– tekninen piirtäjä (kone – rakennuspiirtäjä)

Työkokemus

– rakennusalalla 25 vuotta 1981 – 2006,
– hyvinvointialan ammattilainen vuodesta 2004 –
– työelämän kehittäjä vuodesta 2007 –
– Kohtaava ammattilainen® -valmentaja vuodesta 2009 –

Luottamustehtävät

– Elias Lönnrot -seura johtokunnan jäsen 2011 – 2016, 2019
– Kajaanin Yrittäjät ry, hallituksen jäsen 2016-2019
– Kajaanin Yrittäjänaiset ry, jäsen
– Kajaanin ortodoksinen seurakunta, kirkkovaltuuston jäsen 2018

Olen kolmen aikuisen lapsen äiti ja mummi toistaiseksi yhdellä lapsenlapselle mummi. Olen viihtynyt Kajaanissa koko ikäni, sillä Kajaanissa vuorokaudessa on kaksi tuntia enemmän kuin missään muualla 26/7.

Hirsitaloihin hurahtanut

Hirsitaloinnostus on varmaan syntynyt minussa jo ennen syntymääni, perimässä.
Lapsuuden kotini oli hirsitalo, jota isäni peruskorjasi jatkuvasti. Tiilitaloa isä alkoi rakentamaan -60 -70 -luvun vaihteessa. Sitä ennen hän oli purkanut kaksi hirsistä hevostallia, josta sitten puutavara otettiin uutta taloa varten. Minun rakennusinto ei kuollut vaikka ruostuneita nauloja sain irrottaa sanko -kaupalla.

Mummoni kuoleman jälkeen, aloitti isä oman evakkokotinsa peruskorjauksen. Minä teini-ikäisenä autoin isääni sen minkä osasin ja isältä opin liaää. Mikään ei ollut itsestään selvää kun 1948 rakennettua rintamamies-taloa korjataan. Seinät, jotka olivat eläväiset kuin konsanaan karjalaismummon elämäkin – mutkikkaat ja myötäilevät. Isän tupakan mittaisen tauon aikana pohdimme kuinka seinät olisi parasta oikaista. Osa oiottiin ja osa sai myötäillä tulevaisuudessakin. Perustukset parhaalla mahdollisella tavalla ja kaikki muutkin mukavuudet saimme ympätyksi vanhaan jo elämää nähneeseen taloon.

Olen aloittanut työurani 15-vuotiaana rakennusalalla. Etenin 25 vuoden aikana aina rakennuskonevuokraamon esihenkilö-tehtäviin. – Minusta kehkeytyi rakennusalan moniottelija ja Tulppamestari-diplomi löytyy laatikosta.

Oman kotini ostin 20-vuotiaana. Se oli äitini koti, minun mum-molani. Vuonna 1948 rakennettu hirsirunkoinen rintamamiestalo. Siinä riitti puuhaa 27 -vuodeksi. Uskalsin ottaa haasteen vastaan, olinhan saanut isäni kanssa harjoitella vanhan korjaamista aiemminkin. Se koti oli nähnyt paljon monen perheen tarinoita, joita oli hirsiinsä kätkenyt. Saatuani sen valmiiksi, olikin aika luopua siitä.

Muistojen Mummola, Kajaanin Koutaniemellä, löytyi merikotkan johdattamana. Kävimme poikani Juhon kanssa katsomassa ensin ulkoapäin ja myöhemmin ystäväni kanssa sisältä. Talo tuoksui tarinoilta, joita hirret pitivät syvällä hirsien sielussa sisällään. Tarinoita, joita Mummolaan kuuluu. Tahdoin nähdä tämän taloni Muistojen Mummolana, joka oli Karjalaan jäänyt. 

Tänään, ne jotka ovat Muistojen Mummolassa käyneet ovat ihastuneet paikan tunnelmaan.  He ovat saaneet Mummolan ilmapiiristä tunneperimän ikiaikaisen viisauden -maistiaisia ja muistiyhteyttä heidän omien mummola -muistoista. 

Lämpimästi tervetuloa Muistojen Mummolaan
– kohtaamisen keskukseen. 

Muistojen Mummola toimii tänä päivänä koulutustilana, jossa soi Sointukylvyt ja erilaiset työpajat ja valmennukset.
Kesäaikaan Muistojen Mummola toimii Airbnb -majoituspaikkana. Mummolan vintin tuoksuissa pääset nukahtamaan syvän rentoutumisen tilaan ja palautumaan kaikessa rauhassa aamupalan äärellä. Mummola tarjoaa myös kolmelle Hilma, Kerttu ja Ronja -kissoille kodin. Nykyään Minttu-kissa junior on täydentänyt kissaperhettä.