Lyödä Luontosi -retriitti 8. – 10.9. Lomakoti Koivurannassa
Tule ja löydä luontosi hiljaisuuden puhuessa samaa kieltä yhdessä alitajuntasi ja kehon kanssa. Löydä luonnon parantava voima. Antaudu ja yhdisty luontoon, joka sallii sinun olla juuri sellainen kuin olet.
Lauantaina patikoimme eväiden kanssa metsään. Luonnossa sinulla on mahdollisuus kuulla oma sisäinen ääni ja tunne, joka opastaa sinua. Päivän päätteeksi kokemusten jakaminen oivalluttaa ja vapauttaa turhaa tunnetaakkaa.
Retriitti on Lomakoti Koivurannassa, joka sijaitsee n. 15 km Kajaanista etelään kauniilla järvenrantapaikalla. Majoittuminen on kahden ja kuuden hengen mökeissä. Mikäli haluat yöpyä teltassa, sekin on mahdollista ottamalla oma teltta mukaan. Alueella on mökkien lisäksi rantasauna, ruokailurakennus, grillikatos sekä tunnelmallinen valohuone, jossa vietämme yhteiset hetket.
Retriitin ruoat ovat gluteenittomia ja maidottomia kasvisruokia. Mikäli sinulla on näistä poikkeava ruokavalio tai allergioita, tiedotathan siitä ilmoittautumisen yhteydessä.
Retriitin ohjaajat:
Johanna Kononow, kasvukumppani
Jaana Rahkamaa kasvukumppani
Ohjelma, jota noudatamme luovasti tilanteeseen sopivalla tavalla
Pe 8.9.
Klo 17.00 majoittuminen
Klo 18.00 Tervetuloa! Viikonlopun ohjelma, iltapala, majoittuminen jatkuu ja kännykät suljemme sunnuntaihin saakka.
Klo 20.30 Meditaatio ja laskeutuminen hiljaisuuteen
La 9.9.
Klo 8.00 Joogahetki – avaudu uuteen päivään
Klo 8.30 Aamupala + retkieväiden teko
Klo 9.30 Luontoyhteysretki
Klo 12-13 Eväshetki nuotiolla
Klo 16.00 Ruokailu
Klo 18.00 Sauna + uinti
Klo 20.30 Iltapala, Hiljaisuuden purku ja healing Meditaatio
Su 10.9.
Klo 8.00 Jooga ja meditaatio
Klo 9.00 Aamupala
Klo 10.00 Unet ja oivallukset
Klo 12.00 Lounas ja palaute
Klo 13.00 Loppusiivous – kännykät auki
Varaa mukaasi:
– Liinavaatteet, pyyhe ja makuupussi tai peite (mikäli tarvitset lakanat 8 €/hlö)
– Joogamatto / retkipatja ja halutessasi huopa
– sään mukainen varustus
– Muistiinpanovälineet
– Reppu ja juomapullo
– Peseytymisvälineet
– Ulkoiluvarusteet + hyvät kengät
– Omat makkarat
Retriitin hinta on 290 €/hlö sisältäen majoittumisen, ruokailut sekä ohjelman. Ilmoittaudu heti, viimeistään 1.9. mennessä. Voit maksaa retriitin myös erissä. Ilmoittaudu tästä.
Kysymykset ja ruokavalio muutokset ilmoitathan johanna@kalevalavalmennus.fi
Ajo-ohjeet ja kuvia Lomakoti Koivurannasta
