| | | |

9 Väärinkäsitystä tunneperimästä

KirjoittajaJohanna Kononow

Kuulen päivittäin kuinka ihmiset kertovat työstäneensä tunneperimäänsä. Samaan aikaan he kertovat olevansa toistuvasti samassa työuupumuksen tilassa tai parisuhdekeskustelut kiertävät milloin kotitöiden ja raha-asioiden kiivaissa keskusteluissa.Nämä sokeat pisteet alitajunnassamme, joita emme koskaan tule kyseenalaistaneeksi, toistuvat työstämättömästä tunneperimästä. Eikä siinä sinänsä ole mitään väärää tai oikeaa, on vain hyväksyttävä se tosiasia, että elämässä toistuu myös ne ei niin…

| |

10 kysymystä työuupumuksen ennaltaehkäisyyn

KirjoittajaJohanna Kononow

Työuupumuksen ymmärtäminen on avainasemassa siihen, kuinka toivumme työuupumuksesta. Sairausloma antaa palautumisaikaa ja mahdollisuuden liikkua, nukkua, korjata ravitsemusta tai mindsettia. Useinkaan pelkkä sairausloma ja mahdollinen psyykenlääke ei tarjoa sitä, mitä työuupumus tullakseen korjatuksi palauttaisi meidät työkykyiseksi. Uupumus on merkki muutoksen tarpeesta – koska se on seuraus jostain syystä. Päästäkseen juurisyyn äärelle tarvitsemme uusia näkökulmia tarkastella uupumukseen…

Työelämän päivitys - yhteistyötaitojen kehittyminen
|

Lama – kehittämisen aika

KirjoittajaJohanna Kononow

Seuraatko median lukuja konkurssiaalloista? Luetko lehtiä, joissa uutiset toitottavat yritysten heikkenevää tilaa? Tiedetään jo, että huonot uutiset lisäävät sen myyntiä. Kuta enemmän seuraat median negatiivisia uutisia, sitä varmemmin turhaudut ja alat alitajuisesti luomaan negatiivisuutta omaan elämääsi ja ympäristöösi. Voisitko valita toisin? Yritykset, jotka hyödyntävät lama-ajan, kouluttavat henkilöstöä ja kehittävät prosessit kuntoon tulevaa nousua varten, ovat…

Maailman lopusta – Maailman rauhaan
|

Maailman lopusta – Maailman rauhaan

KirjoittajaJohanna Kononow

Ylen juttu 8.9. Saulin kommentista sai monen mielen syöksykierteeseen. Luin jutun useampaan kertaan ja yhä mitä useammin luin, sen varmempi olin siitä, että kaikki on hyvin. En tarkoita sitä, etteikö tulisi olla hereillä maailman asioille tai että asiaa tulisi jotenkin vähätellä, vaan sitä, että meitä on nyt viimeiset kolme vuotta peloteltu jos minkäkin laisilla asioilla. Seurasin…

Olet enemmän® -elämänkaari oppaana vapauteen

KirjoittajaJohanna Kononow

Elämänkaarivalmennus näyttää elämäsi erilaiset syklit, jotka toistuvat elämässäsi kunnes olet oivaltanut niistä jonkin opin. Luento 3.2. Oulussa, Ilon Valkeat Hyvinvointimessut, Pohjankartanon koulu klo 10 – 17 Kuinka koulukiusaaminen siirtyy tunneperimässä ja kuinka kiusatun roolista voi vapautua? Mitä jos opettaja on ollut koulukiusattu? Olet enemmän®- elämänkaari oppaana vapauteen klo 11.30 – 12.15. Luennoitsija: Työhyvinvointikouluttaja, Olet enemmän®…

Lyödä Luontosi -retriitti 8. – 10.9. Lomakoti Koivurannassa

KirjoittajaJohanna Kononow

Tule ja löydä luontosi hiljaisuuden puhuessa samaa kieltä yhdessä alitajuntasi ja kehon kanssa. Löydä luonnon parantava voima. Antaudu ja yhdisty luontoon, joka sallii sinun olla juuri sellainen kuin olet. Lauantaina patikoimme eväiden kanssa metsään. Luonnossa sinulla on mahdollisuus kuulla oma sisäinen ääni ja tunne, joka opastaa sinua. Päivän päätteeksi kokemusten jakaminen oivalluttaa ja vapauttaa turhaa…