Olet enemmän® -elämänkaari oppaana vapauteen

Johanna Kononow Ajankohtaista

Elämänkaarivalmennus näyttää elämäsi erilaiset syklit, jotka toistuvat elämässäsi kunnes olet oivaltanut niistä jonkin opin.

Luento 3.2. Oulussa, Ilon Valkeat Hyvinvointimessut, Pohjankartanon koulu klo 10 – 17

Kuinka koulukiusaaminen siirtyy tunneperimässä ja kuinka kiusatun roolista voi vapautua?
Mitä jos opettaja on ollut koulukiusattu?
Olet enemmän®- elämänkaari oppaana vapauteen klo 11.30 – 12.15.

Luennoitsija:
Työhyvinvointikouluttaja, Olet enemmän® -valmentajien kouluttaja, TVT®-tunnevyöhyketerapeutti Olet enemmän® -konseptin kehittäjä Johanna Kononow

Muita artikkeleita

  • |

    Työuupumuksen 7 juurisyytä

    KirjoittajaJohanna Kononow

    Toistuvat työuupumukset kertovat siitä, ettei juurisyitä ole tunnistettu ja tunnustettu, saati sitten otettu niistä opiksemme. Viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana työn kuormitus on lisääntynyt merkittävästi ja työuupumusta kantaa jo joka 10. työikäinen ja joka 4. työikäinen on riskiryhmässä sairastua siihen. (THL) Minua kiinnostaa juurisyyt ja niiden tutkiminen. Tunnistamalla ongelmien juurisyyt, voidaan ongelmia ratkaista. Opimme ongelmistamme ja…

  • | |

    10 kysymystä työuupumuksen ennaltaehkäisyyn

    KirjoittajaJohanna Kononow

    Työuupumuksen ymmärtäminen on avainasemassa siihen, kuinka toivumme työuupumuksesta. Sairausloma antaa palautumisaikaa ja mahdollisuuden liikkua, nukkua, korjata ravitsemusta tai mindsettia. Useinkaan pelkkä sairausloma ja mahdollinen psyykenlääke ei tarjoa sitä, mitä työuupumus tullakseen korjatuksi palauttaisi meidät työkykyiseksi. Uupumus on merkki muutoksen tarpeesta – koska se on seuraus jostain syystä. Päästäkseen juurisyyn äärelle tarvitsemme uusia näkökulmia tarkastella uupumukseen…

  • | |

    Tukahdutetun surun 5 vaikutusta

    KirjoittajaJohanna Kononow

    Elämäntilanne, jossa suru on aktivoitunut ja nousseet pintaan, on voinut olla sellainen, jolloin sinun on vain pitänyt toimia ja selviytyä jolloin tunteet on pitänyt vain tukahduttaa. Usein kiire ja arjen tilanteet menevät tunteidemme ohitse. Emme ymmärrä tukahdutettujen tunteiden seurauksia. Kohtaamaton ja tukahdutettu suru voi aiheuttaa ihmisessä monenlaisia fyysisiä, emotionaalisia ja psyykkisiä vaikutuksia. Nämä vaikutukset voivat ilmentyä…

  • | | |
    KirjoittajaJohanna Kononow

    Työkyky syntyy tasapainosta Työkyvyn ylläpitämisestä puhutaan usein fyysisen terveyden, liikunnan tai palautumisen näkökulmasta. Nämä ovatkin tärkeitä, mutta yhtä lailla työssä jaksamiseen vaikuttaa sisäinen tasapaino – eli se, miten tunnistamme ja käsittelemme omia tunteitamme suhteessa ulkoiseen maailmaan. Miksi ulkoinen ja sisäinen tunne menevät sekaisin? Jokainen meistä altistuu päivittäin valtavalle määrälle viestejä ja vaikutteita: uutisvirtoja, työpaikan ilmapiiriä,…

  • |

    Maailman lopusta – Maailman rauhaan

    KirjoittajaJohanna Kononow

    Ylen juttu 8.9. Saulin kommentista sai monen mielen syöksykierteeseen. Luin jutun useampaan kertaan ja yhä mitä useammin luin, sen varmempi olin siitä, että kaikki on hyvin. En tarkoita sitä, etteikö tulisi olla hereillä maailman asioille tai että asiaa tulisi jotenkin vähätellä, vaan sitä, että meitä on nyt viimeiset kolme vuotta peloteltu jos minkäkin laisilla asioilla. Seurasin…

  • |

    Lama – kehittämisen aika

    KirjoittajaJohanna Kononow

    Seuraatko median lukuja konkurssiaalloista? Luetko lehtiä, joissa uutiset toitottavat yritysten heikkenevää tilaa? Tiedetään jo, että huonot uutiset lisäävät sen myyntiä. Kuta enemmän seuraat median negatiivisia uutisia, sitä varmemmin turhaudut ja alat alitajuisesti luomaan negatiivisuutta omaan elämääsi ja ympäristöösi. Voisitko valita toisin? Yritykset, jotka hyödyntävät lama-ajan, kouluttavat henkilöstöä ja kehittävät prosessit kuntoon tulevaa nousua varten, ovat…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *