Päivitä periaatteet

On jälleen lupausten aika, jotka tammikuun lopulla tuppaavat unohtumaan.

Tein oman elämäni inventaarion viime vuodesta. Päädyin tulokseen, etten vielä viime vuonnakaan valmiiksi tullut. Tutkin mitä viime vuonna sain aikaiseksi ja mitä aion jatkaa viime vuodesta. Sen jälkeen millaisiin asioihin tahdon keskittyä tänä vuonna.
Luokittelin asiat ensin:

  1. Ammatilliset tavoitteet
  2. Oman hyvinvointiin liittyvät tavoitteet
  3. Omaan henkiseen kasvuun liittyvät tavoitteet
  4. Ihmissuhde tavoitteet
  5. Taloudelliset tavoitteet

Siinä sitä sitten aikaa vierähti, kun näiden parissa istuin ja kirjasin ylös asioita. Ammatillisiin asioihin luonnollisesti liittyy opiskelu ja sitä viime vuosi oli täynnä. Se jatkukoon vielä työn ohessa jonkin aikaa. Tiedän, että moni teistä odottaa jo Olet enemmän® -kirjan toista painosta. Se on työn alla ja keväällä auringon paistaessa korkeammalta, saa se kokea uuden päivänvalon.

Työyhteisön lähijohtajat ovat olleet mielessäni parin vuoden ajan. Heidän ammatillinen jaksaminen paineen alla on ollut erityisen kuormittavaa. Työelämän ihmissuhteet ja tekeminen ei ole koskaan työelämän historiassa ollut niin rikkonainen kuin parin viime vuoden aikana. Heille kehitimme uuden lähijohtajan kehityskeskustelu -valmennuksen. Niitä jatkamme edelleen tulevana vuonna, sillä palautteet ovat kertoneet toimivasta palvelusta.

Omaan hyvinvointiin tulen panostamaan tänä vuonna enemmän kuin viime vuonna. Edelleen testipohjaiset ravintolisät ovat osa kehon hyvinvointiani. Matala-asteinen tulehdus on kehosta selätetty, työuupumuksesta noussut ja nivelkivut kaikonneet, puhumattakaan suoliso-ongelmista. Niistä jos mistä saan olla kiitollinen. Ruokavalio ja ruokarytmistä kiinnipitäminen ovat olleet haasteena. Tänä vuonna pyrin toimimaan toisin.  Green Caren opinnoista innostuneena, tutkin ja tunnustelen lähellä olevaa luontoa ja sen hyvinvointivaikutuksia. Keväämmällä kuulet ehkä siitä jotain lisää. Jos näet minut suksilla hiihtämässä, varmista ettei se ole kangastusta. Jos sattuu käymään niin, että huomaat minun hiihtävän, varaa Kaakisen Essille aika näöntarkastukseen.

Henkinen kasvu ja johtaminen ovat jokavuotinen osa-alue, jota kehitän erilaisin menetelmin. Päivittäinen meditaatio ja hiljentyminen henkiseen kasvuun ja oman potentiaalin kirkastamiseksi, pyrin raivaamaan arjestani kasvulle vaatiman tilan.

Ihmissuhteisiin panostin jo loppuvuodesta, kahden vuoden sisäänpäin kääntymisen jälkeen. Lupasin itselleni soittaa viikottain tuttavalle, ystävälle ja vaihtaa kuulumisia. Tänä vuonna jatkuu sama teema, sillä upeita ihmisiä kohtasin puhelimella ja zoom-videolla. Vanhat lapsuuden ystävät ovat muuten hekin ikääntyneet. Tai siis tulleet kypsempään ikään, siis olemme viisastuneet. <3

Uuden Zinzino -perheeni kautta olen saanut uusia ystäviä ja tähän hetkeen kaipaamia lisätuloja. Mikä parasta, olen saanut auttaa lukuisia asiakkaitani paremman terveyden sekä lisätulojen äärelle. Milloinkaan aiemmin en ole törmännyt riskittömään liiketoimintaan, jossa ainoana riskinä on parempi terveys. Mikäli sinulla on lisätuloille ja terveydelle käyttöä, ilman riskiä, laita viestiä tulemaan.

Parin viime vuoden ajan liiketoiminta on laskenut lehmänhännän tavoin. Nouskoon takajaloille lehmätkin, kotimaista ruokaa tarvitaan nyt ja kipeäsi. Nostakoon lehmät ja kaikki maanviljelijät samalla häntänsä pystyyn. Nyt on käärittävä hihat ja astua toiminnan saappaisiin. Maailmasta on tehtävä parempi paikka.

Tätä kirjoittaessani tiesin, etteivät kaikki ihmiset suinkaan tee mitään inventaariota. Ehkä et sinäkään, eikä tarvitsekaan. Silloin on parasta päivittää vain periaatteet ja suhtautumistavat. Ellei sinustakaan vielä valmista tullut.

Miten päivittää periaatteita? Käy läpi mielessäsi tilanteita, joissa tulit väitelleeksi jonkun kanssa. Muistele kyseisen ihmisen näkökulmaa ja tutustu siihen tarkemmin tällä kertaa arvostelematta ja tuomitsematta, ennenkuin olet tutkinut hänen näkökulmaa. Ehkä huomaat, siinä olevan jonkun pointin. Sen jälkeen tutustu suhtautumistapoihin:
Takerrutko omaan mielipiteeseen, periaatteeseen(?), vastustatko toisen näkökulmaa vain periaatteen vuoksi vai suhtaudutko asiaan vähätellen välinpitämättömästi vai kiinnittymättömän mielesi vuoksi hyväksyen toisen näkökulman? Siinäpä vielä päivitettävää.
Muutos kun tuppaa olemaan vallitsevana piirteenä vielä tulevinakin vuosina. Siihen suhtautumalla joustavasti, voi välttyä tarpeettomilta kuormituksilta.

Lämmin kiitos kun seuraat kanaviani ja näitä viestejä, olet asiakkaani tai sellaiseksi haluava. Soita rohkeasti – tämän vuoden teema tulee olemaan ROHKEUS olla aito oma itsensä – uskalletaan yhdessä. Toivon Sinulle ja läheisillesi mitä parhainta alkanutta vuotta – Olet tärkeä juuri sellaisena kuin Olet.

Muita artikkeleita

  • Lapsen oikeus – Aikuisen velvollisuus

    Lastenoikeuksien päivänä pysähdyin kiikkutuoliin pohtimaan lasten oikeutta tulla hyväksytyksi ja rakastetuksi. Samaan aikaan media tulvii erilaisia lapsiin kohdistuvia tekoja, jotka näyttäytyvät väkivaltaisuuksina ja väärinkohteluina. Viimeaikaiset uutiset ovat näyttäneet kuinka valtasuhde aikuisen ja lapsen välillä voi näyttäytyä, pääsääntöisesti ei toivotulla tavalla. Toinen valtasuhteessa alistuu ja toinen jyrää toisen, joko fyysisesti, psyykkisesti tai henkisesti. Sen sijaan että…

  • |

    Someen eksynyt minäkuva

    Katselin tässä taannoin vanhoja valokuvia. Löysin sieltä aivan hellyttävän kuvan tyttäristäni. He olivat pukeutuneet pelleiksi – kasvonaamiota unohtamatta. Liikutuin kovasti näkemästäni. Kuva muistutti ajasta, jolloin olin erityisen onnellinen ja täynnä rakkautta lapsiani ja elämääni kohtaan. Kuin elokuvana silmissäni kelautui aika, jolloin lapset olivat pieniä. Millaista elämä olikaan silloin, pyykki- ja tiskivuorien aikaan – se oli…

  • Arvostuksesta myötätuntoon

    Samaan aikaan kun hoitoalan ammattilaiset neuvottelevat julkisella puolella palkoistaan ja eduistaan, monet luontaishoitajina toimivat yksinyrittäjät koettavat saada oman taitonsa yleisesti hyväksytyksi. Kaikkien hoitajien työpanosta ja auttamista tarvitsemme jossain elämämme vaiheessa meistä. Merkityksellistä ja arvokasta työtä – vai onko? Toimialastasi riippumatta, sinä olet arvokas ja tekemäsi työsi on arvokasta. Arvo syntyy todellisuudessa sisälläsi, joka näkyy arvostuksena…

  • Huono parisuhde sairastuttaa

    Iltalehden hämmentävä otsikko pysäytti jokin aika sitten minut. Huomasitko sinäkin tämän? Hyvä että näitäkin asioita tutkitaan, mutta siltikin varoisin moista otsikkoa. Olen samaa mieltä, että ihmissuhteilla on vaikutusta terveydentilaamme. Syy ei kuitenkaan taida olla näin yksiselitteinen. Meillä on tapana katsoa ihmissuhde asioita, ikään kuin olisimme ihmissuhteissamme ulkopuolisia. Tämä tarkoittaa sitä, että näemme toisessa sellaisia asioita,…

  • |

    Jokaisessa suhteessa on eron ainekset

    Mihin kiinnität huomiosi parisuhteessasi, siihen mikä teitä erottaa vai siihen mikä tuntuu erottavan teitä? Huomiomme on luontaisesti kiinnittynyt joko siihen mikä teitä erottaa tai mitä en voi hyväksyä toisessa. Oli parisuhteessa mikä ongelma tahansa, ratkaisu löytyy yksinkertaisesti ongelmasta. Ei mistään ja kenestäkään asianomaisesta – vaan yksikertaisesti on kohdattava tilanne sellaisena kuin se on. Tunnistettava tunne, joka…

  • Muurinmurtajia ja sillanrakentajia

    Kolumni 9.10.2019 Koti-Kajaanissa Elämme ihmiskunnan historiassa mielenkiintoista tunteiden tuuletusaikaa. Niin moni ulkoinen asia elämässämme on muuttumassa: työelämä, ympäristö, ilmastosta puhumattakaan. Nämä muutokset ympärillämme ovat seurausta ihmisen sisäisestä maailmasta. Tämä muutos on tapahtunut vuosikymmenten ajan, nyt nautimme vain muutosten seurauksista. Ensimmäistä kertaa tunteet ovat sallittuja kaikille yhteiskuntaluokasta, uskonnosta, politiikasta, sukupuolesta, iästä tai ihonväristä riippumatta. Tunteet hämmentävät…

2 Kommenttia

  1. Kiitos Johanna kivasta erittelystä.

    Minun tavoite on “hiljaa kiirehtiminen”. Olen armollinen itselle.

    Polvivaivat, korona ja vatsabakteeri romahduttivat fyysisen kunnon. Menee 12 kk ottaa VOIMA takaisin. Hitaasti.

    Tsemiä sulle vuoteen 2023.

    1. Kiitos Mikko, viestistäsi. Tsemiä sinullekin vuodelle 2023.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *