Päivitä periaatteet

On jälleen lupausten aika, jotka tammikuun lopulla tuppaavat unohtumaan.

Tein oman elämäni inventaarion viime vuodesta. Päädyin tulokseen, etten vielä viime vuonnakaan valmiiksi tullut. Tutkin mitä viime vuonna sain aikaiseksi ja mitä aion jatkaa viime vuodesta. Sen jälkeen millaisiin asioihin tahdon keskittyä tänä vuonna.
Luokittelin asiat ensin:

  1. Ammatilliset tavoitteet
  2. Oman hyvinvointiin liittyvät tavoitteet
  3. Omaan henkiseen kasvuun liittyvät tavoitteet
  4. Ihmissuhde tavoitteet
  5. Taloudelliset tavoitteet

Siinä sitä sitten aikaa vierähti, kun näiden parissa istuin ja kirjasin ylös asioita. Ammatillisiin asioihin luonnollisesti liittyy opiskelu ja sitä viime vuosi oli täynnä. Se jatkukoon vielä työn ohessa jonkin aikaa. Tiedän, että moni teistä odottaa jo Olet enemmän® -kirjan toista painosta. Se on työn alla ja keväällä auringon paistaessa korkeammalta, saa se kokea uuden päivänvalon.

Työyhteisön lähijohtajat ovat olleet mielessäni parin vuoden ajan. Heidän ammatillinen jaksaminen paineen alla on ollut erityisen kuormittavaa. Työelämän ihmissuhteet ja tekeminen ei ole koskaan työelämän historiassa ollut niin rikkonainen kuin parin viime vuoden aikana. Heille kehitimme uuden lähijohtajan kehityskeskustelu -valmennuksen. Niitä jatkamme edelleen tulevana vuonna, sillä palautteet ovat kertoneet toimivasta palvelusta.

Omaan hyvinvointiin tulen panostamaan tänä vuonna enemmän kuin viime vuonna. Edelleen testipohjaiset ravintolisät ovat osa kehon hyvinvointiani. Matala-asteinen tulehdus on kehosta selätetty, työuupumuksesta noussut ja nivelkivut kaikonneet, puhumattakaan suoliso-ongelmista. Niistä jos mistä saan olla kiitollinen. Ruokavalio ja ruokarytmistä kiinnipitäminen ovat olleet haasteena. Tänä vuonna pyrin toimimaan toisin.  Green Caren opinnoista innostuneena, tutkin ja tunnustelen lähellä olevaa luontoa ja sen hyvinvointivaikutuksia. Keväämmällä kuulet ehkä siitä jotain lisää. Jos näet minut suksilla hiihtämässä, varmista ettei se ole kangastusta. Jos sattuu käymään niin, että huomaat minun hiihtävän, varaa Kaakisen Essille aika näöntarkastukseen.

Henkinen kasvu ja johtaminen ovat jokavuotinen osa-alue, jota kehitän erilaisin menetelmin. Päivittäinen meditaatio ja hiljentyminen henkiseen kasvuun ja oman potentiaalin kirkastamiseksi, pyrin raivaamaan arjestani kasvulle vaatiman tilan.

Ihmissuhteisiin panostin jo loppuvuodesta, kahden vuoden sisäänpäin kääntymisen jälkeen. Lupasin itselleni soittaa viikottain tuttavalle, ystävälle ja vaihtaa kuulumisia. Tänä vuonna jatkuu sama teema, sillä upeita ihmisiä kohtasin puhelimella ja zoom-videolla. Vanhat lapsuuden ystävät ovat muuten hekin ikääntyneet. Tai siis tulleet kypsempään ikään, siis olemme viisastuneet. <3

Uuden Zinzino -perheeni kautta olen saanut uusia ystäviä ja tähän hetkeen kaipaamia lisätuloja. Mikä parasta, olen saanut auttaa lukuisia asiakkaitani paremman terveyden sekä lisätulojen äärelle. Milloinkaan aiemmin en ole törmännyt riskittömään liiketoimintaan, jossa ainoana riskinä on parempi terveys. Mikäli sinulla on lisätuloille ja terveydelle käyttöä, ilman riskiä, laita viestiä tulemaan.

Parin viime vuoden ajan liiketoiminta on laskenut lehmänhännän tavoin. Nouskoon takajaloille lehmätkin, kotimaista ruokaa tarvitaan nyt ja kipeäsi. Nostakoon lehmät ja kaikki maanviljelijät samalla häntänsä pystyyn. Nyt on käärittävä hihat ja astua toiminnan saappaisiin. Maailmasta on tehtävä parempi paikka.

Tätä kirjoittaessani tiesin, etteivät kaikki ihmiset suinkaan tee mitään inventaariota. Ehkä et sinäkään, eikä tarvitsekaan. Silloin on parasta päivittää vain periaatteet ja suhtautumistavat. Ellei sinustakaan vielä valmista tullut.

Miten päivittää periaatteita? Käy läpi mielessäsi tilanteita, joissa tulit väitelleeksi jonkun kanssa. Muistele kyseisen ihmisen näkökulmaa ja tutustu siihen tarkemmin tällä kertaa arvostelematta ja tuomitsematta, ennenkuin olet tutkinut hänen näkökulmaa. Ehkä huomaat, siinä olevan jonkun pointin. Sen jälkeen tutustu suhtautumistapoihin:
Takerrutko omaan mielipiteeseen, periaatteeseen(?), vastustatko toisen näkökulmaa vain periaatteen vuoksi vai suhtaudutko asiaan vähätellen välinpitämättömästi vai kiinnittymättömän mielesi vuoksi hyväksyen toisen näkökulman? Siinäpä vielä päivitettävää.
Muutos kun tuppaa olemaan vallitsevana piirteenä vielä tulevinakin vuosina. Siihen suhtautumalla joustavasti, voi välttyä tarpeettomilta kuormituksilta.

Lämmin kiitos kun seuraat kanaviani ja näitä viestejä, olet asiakkaani tai sellaiseksi haluava. Soita rohkeasti – tämän vuoden teema tulee olemaan ROHKEUS olla aito oma itsensä – uskalletaan yhdessä. Toivon Sinulle ja läheisillesi mitä parhainta alkanutta vuotta – Olet tärkeä juuri sellaisena kuin Olet.

Muita artikkeleita

  • Isänpäivän aaton ajatuksia

    Oli vuosi 1967, kun istuin isäni sylissä. Kädessä isällä oli Aapiskukko -kirja ja siitä aukeama, jossa oli kolmen kuvan sarjakuva. Hunaja -purkki oli juuttunut Pikku-Nallen päähän. Äiti, sarjakuvassa, joutui rikkomaan hunajapurkin. Ehkä sinäkin muistat tämän vanhan Aapiskukko-kirjan tarinan. Isä luki surullisella äänellä tämän tarinan minulle ja kerta toisensa jälkeen itkin vuolaasti pienen nalle-karhun ja särkyneen…

  • Työyhteisö on tunneyhteisö

    Työyhteisö on tunneyhteisö Työyhteisön tunneilmapiiri rakentuu yhteisössä toimivista ihmisistä. Jokainen persoona omalta osaltaan joko rakentaa tai hajottaa toiminnallaan työyhteisöä. Roolit voivat vaihdella tilanteesta riippuen. On tärkeä tiedostaa, että muutoksessa epäterveet toimintatavat täytyy purkaa. Vain siten luodaan pohja terveemmälle työyhteisölle. Jokaisen toiminnan taustalla on ajatus ja jokaisen ajatuksen taustalla on tunne. Kun toiminta on negatiivinen, on…

  • Painajaista vai toiveunta?

    Entä jos elämä on uni, et ole vain herännyt? Aivan kuten aamuisin heräät kun uni kuolee, samalla tavoin heräät kun elämä kuolee? Jos kuolemaa ei olekaan? Jokainen herääminen aina edellistä voimallisempi ja elämä sen jälkeen yhä aidompaa? Siihen saakka voit päättää elätkö painajaista vai toiveunta – muistaen kuitenkin, että et ole unesi. Maarit Rope –

  • |

    Onnistuneen kehityskeskustelun 5 askelta

    Onko teidän työpaikan kehityskeskustelut odotettuja vai tuntuuko kehityskeskustelut muodolliselta pakolta? Listasimme onnistuneen kehityskeskustelun 5 asiaa, jotka kannattaa huomioida tulevissa kehityskeskusteluissa. Mikäli kehityskeskustelut ovat teillä palkkaneuvottelut tai loma-ajankohdan selvittämistä varten, kannattaako siihen käyttää aikaa? Kehityskeskustelun tulisi olla linjassa yrityksen strategian ja sen toimintakulttuurin kanssa, jota sillä tavoitellaan. Onnistuneen kehityskeskustelun 5 kohtaa Työhyvinvoinnin edistäminen ja kehittyminen. Työpaikan…

  • Meditaatiota ja käsien pesua

    Maailmanmeno on jo pitkään ollut ”maailmanlopun” meininkiä. Ihmiset hädin tuskin ehtivät hengittämään, kun kaikkialla on niin kiire, että hengityskin on muuttunut pinnalliseksi. Ei ihme, että opettelemme erilaisilla kursseillä läsnäolotaitoja ja hengittämistä, kun ne tuppaavat unohtumaan kaiken kiireen keskellä. Hengitystieoireet ovatkin lisääntyneet vääränlaisista hengitystavoistamme. Astmat ja allergiat siivittävät monen arkea kaikenlaisten inhalaattorien, sumutteiden ja hengitys -apuvälineitten…

  • Kohtaamisen ammattilaisen kokemus

    Kallen muutosmatka Sain puhelun perjantaina ja liikuttunut miesääni tahtoi jakaa oman tarinansa Olet enemmän® -kohtaamisen ammattilaisen korttikoulutuksesta. Liikutuin, sillä moni ei ole tahtonut jakaa kokemuksiaan, vaan pitää ne asiat tiukasti itsellään. Tahdon huutaa maailmalle, mitä elämässäni on muuttunut koulutuksessasi, hän jatkoi. Tässä sinulle Kallen tarinan luettavaksi, hänen luvallaan: Kalle on 45-vuotias toimitusjohtaja, joka oli käynyt syksyllä 2021 työterveyspsykologin…

2 Kommenttia

  1. Kiitos Johanna kivasta erittelystä.

    Minun tavoite on ”hiljaa kiirehtiminen”. Olen armollinen itselle.

    Polvivaivat, korona ja vatsabakteeri romahduttivat fyysisen kunnon. Menee 12 kk ottaa VOIMA takaisin. Hitaasti.

    Tsemiä sulle vuoteen 2023.

    1. Kiitos Mikko, viestistäsi. Tsemiä sinullekin vuodelle 2023.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *